Eu dei uma descontroladinha nesses últimos dias. Perdi o fio da meada, mas nada que tenha colocado (muito) o que eu consegui em risco, after all.
Minha balança de banheiro molhou e não está mais funcionando, o que me deixa louca! Porém, consegui atingir minha primeira meta, que era desestacionar (estava há muuuito tempo com 106, sem conseguir emagrecer um grama sequer) e perder um quilo. =D
Agora eu estou voltando ao controle e pretendo fazer a tal dieta das frutas. Dizem que se perde 16Kg em 10 dias se seguir direitinho, mas é uma daquelas dietas de alto impacto no corpo. Ela se baseia em comer uma determinada fruta em cada dia:
1º dia: SOMENTE abacaxi
2º dia: SOMENTE abacaxi
3º dia: SOMENTE mamão
4º dia: SOMENTE morango
5º dia: SOMENTE banana e maçã
6º dia: SOMENTE abacaxi
7º dia: SOMENTE abacaxi
8º dia: SOMENTE mamão
9º dia: SOMENTE morango
10º dia: SOMENTE banana e maçã
Parece um saco, mas eu estou desesperada! Tenho uma viagem daqui a 19 dias e quero estar minimamente apresentável.
Portanto, começo hoje essa dieta das frutas e em seguida embalo uma dietinha leve com fibras, folhas, brotos e frutinhas, com carninhas leves e outras proteínas e ZERO AÇÚCAR, ZERO GORDURA E LOW CARB. Ou seja, dá para estar com, pelo menos, 92Kg até o dia 03/12/2009, data da minha viagem.
Vamos ver no que dá...
respondendoooo
ResponderExcluireu tomo o Ripped Extreme Yellow Caps.
=]
atualizei
passa lá
depois eu te linko
Vou seguir seu blog. Nossa, vc é uma guerreira.Congratz.
ResponderExcluirAbraço
força, vai tudo correr bem!
ResponderExcluirobgado pela visita
vou linkar*
Opaa
ResponderExcluirto invadindo e seguindoo
parabéns pela determinação e pelo emagrecimento,eu fiz a das frutas por poucos dia e emagreci,mas senti mt fraqueza pq andava mt a pé e ia trabalhar a pé,enfim,mas nada melhor q subir na balança e ver q ta menos !!
Força
Bjs !